L’attacco di panico è un disturbo d’ansia in cui si verificano regolarmente crisi di panico o paura.
Tutti provano sentimenti di ansia e panico in determinati momenti. È una risposta naturale a situazioni stressanti o pericolose.
L’ansia è una sensazione di disagio. Può variare da lieve a grave e può includere sentimenti di preoccupazione e paura. Il panico è la forma più grave di ansia.
Durante un attacco di panico si ottiene un’ondata di intensi sintomi mentali e fisici. Può accendersi molto rapidamente e senza una ragione apparente.
Un attacco di panico può essere molto spaventoso e angosciante.
I sintomi includono:
• un battito cardiaco accelerato
• sentirsi svenire
• sudorazione
• nausea
• dolore al petto
• fiato corto
• tremito
• vampate di calore
• brividi
• arti traballanti
• una sensazione di soffocamento
• vertigini
• intorpidimento o spilli e aghi
• bocca asciutta
• la necessità di andare in bagno
• ronzio nelle orecchie
• una sensazione di terrore o paura di morire
• uno stomaco in fermento
• un formicolio alle dita
• sentirti come se non fossi connesso al tuo corpo
La maggior parte degli attacchi di panico dura dai 5 ai 20 minuti. Alcuni sono stati segnalati per durare fino a un’ora.
Il numero di attacchi che hai dipenderà dalla gravità della tua condizione. Alcune persone hanno attacchi una o due volte al mese, mentre altri li hanno più volte alla settimana.
Sebbene gli attacchi di panico siano spaventosi, non sono pericolosi. Un attacco non ti causerà alcun danno fisico ed è improbabile che verrai ricoverato in ospedale se ne hai uno.
Tieni presente che la maggior parte di questi sintomi può anche essere sintomi di altre condizioni o problemi, quindi potresti non avere sempre un attacco di panico.
Ad esempio, potresti avere un battito cardiaco accelerato se hai la pressione sanguigna molto bassa.
Quando chiedere aiuto.
Rivolgiti a un medico se hai avuto sintomi di disturbo di panico.
Ti chiederanno di descrivere i tuoi sintomi, la frequenza con cui li manifesti e da quanto tempo li hai.
Possono anche eseguire un esame fisico per escludere altre condizioni che potrebbero causare i tuoi sintomi.
A volte può essere difficile parlare dei tuoi sentimenti, emozioni e vita personale, ma cerca di non sentirti ansioso o imbarazzato.
È possibile che venga diagnosticato un disturbo di panico se si hanno attacchi di panico regolari e inaspettati seguiti da almeno un mese di continua preoccupazione o preoccupazione di avere ulteriori attacchi.
Trattamenti per il disturbo di panico.
Il trattamento mira a ridurre il numero di attacchi di panico che hai e ad alleviare i sintomi.
Le terapie e la medicina della parola sono i principali trattamenti per il disturbo di panico. Il trattamento dipenderà dai sintomi.
Attacco di panico
